stage équilibre et mouvement association dynamie bretagne

Du 17 et 18 juin 2023 à Kerzell'O 22310 Plufur

L’association Dynamie propose un temps de ressourcement proche de la nature

dans le cadre préservé de son centre de formation à la Permaculture.

Avec le Massage Sensitif®, le yoga des yeux avec la Méthode Bates,

la Technique FM AlexanderAvec le Massage Sensitif®,

le yoga des yeux avec la Méthode Bates, la Technique FM Alexander

Au programme : détente, temps pour soi, yoga, initiation à la communication par le Toucher Sensitif®

et séances de Massage Sensitif® de Bien-Être, yoga des yeux / méthode Bates, le bon usage de soi avec la technique F.-M. Alexander.
Avec bien sûr des temps d'échanges et une liberté de choix pour prendre soin de soi

Intervenantes :

Lieu :
Ecolieu de Kerzello 22310 Plufur
Visitez notre page: http://kerzello.wixsite.com/permaculturedynamie

Public :
Pour vous qui souhaitez prendre un temps à l'écart pour vous reposer et découvrir les pratiques psycho-corporelles que nous proposons.

Renseignements :

Cloé au 06 34 69 31 01 ou Hélène 06 61 16 11 78
Inscription avant le 15 juin par SMS ou par mail dynamieasso@gmail.com

Coût :
incluant les activités, les déjeuners et petits déjeuners des 3 jours
• à prix libre en conscience (prix indicatif de 120 à 150 €)+ 2 € d'adhésion à l'association Dynamie si non adhérent.e
10 € le repas du soir
• si nuit sur place : 10 € en roulotte/caravane ou 5 € en camping

A apporter :
• Un objet à partir duquel vous présenter
• Nourriture à partager pour le repas du jeudi soir (et du petit déjeuner si besoins spécifiques)
• Sac de couchage et oreiller si nuit sur place
• Vêtements confortables / chaussettes ou chaussons
• Chaussures confortables pour marcher
• Lecture si vous souhaitez
• Instrument de musique si vous souhaitez
• Jeu(x) de société que vous auriez envie de faire découvrir

Programme (susceptible de modifications)
Samedi :

9 h 30 : ronde de présentation et balade sensorielle

10h00: atelier collectif méthode Alexander

11h30: séances individuelles de Massage Sensitif® de Bien-Être ou de méthode Alexander et/ou méthode Bates

12 h 30 : déjeuner et temps libre

14 h 00: atelier collectif communication par le toucher, initiation massage

15h30: séances individuelles de Massage Sensitif® de Bien-Être ou de méthode Alexander et/ou méthode Bates

17 h : fin

Dimanche :

7 h 45 : réveil corporel (facultatif)

8 h 30 : petit-déjeuner

9 h 30 : atelier collectif méthode Bates